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医生主讲实录
腰痛是否能做仰卧起坐,一般取决于腰痛的严重程度。例如轻度的腰痛是可以适当做仰卧起坐运动的,但是切勿运动幅度过大。如果腰痛症状严重,或者明确为腰肌劳损,腰部神经受压导致的腰痛,一般是不能做仰卧起坐的,否则会压迫腰部肌肉以及腰部神经,加重腰痛症状。
存在腰痛症状期间,应避免参加类似于跳高、跳远和跳绳等剧烈运动,可以适当的对腰部进行按摩、推拿治疗减轻疼痛症状。如果疼痛症状严重,还可按需服用氨酚待因止痛治疗。
以上内容仅供参考