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医生主讲实录

一般来说当患者出现腰痛的症状时首先建议可以针刺或按摩委中穴、肾俞穴，同时也可以按摩或者针刺命门穴，这些穴位经常的针刺或按摩能够非常有效的缓解腰疼的症状。

同时建议患者还可以配合中医的按摩以及热敷、刮痧等理疗的方法来进行综合的调理。建议腰疼的患者一定要避免着凉、远离寒冷潮湿的环境。

同时尽量使用硬板床来进行休息，不要剧烈的运动。必要的时候在医生的指导下使用止痛的药物来进行缓解疼痛的治疗。