00:00

00:00

医生主讲实录

一般来说，如果出现了腰部疼痛的症状，这往往大多都是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损所导致。所以首先建议患者可以选择使用硬板床来进行睡眠，同时在睡觉时可以在腰部垫一个小枕头来缓解腰部疼痛的症状。同时，建议可以选择仰卧位或者右侧位屈膝的睡姿，也能够很好的缓解腰部疼痛的症状。

同时，可以配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理，缓解患者疼痛的症状，来尽快的使病情恢复。建议患者一定要做好保暖的工作，避免寒冷、潮湿的环境。如果仍不缓解，建议可以去正规的三甲医院骨科或者疼痛科就诊。