00:00

00:00

医生主讲实录

在月经期间患者出现小腹疼痛，发凉的症状，大多都是由于受凉受寒，以及平时过于吃寒凉的食物或者是喝一些寒凉的饮料所造成的，往往也与痛经有一定的关系。

所以建议患者一定要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作，另外一定要避免过于劳累，多注意休息。同时在饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻、寒凉的饮食。另外也不要喝凉水以及刺激性的饮料，可以多吃一些富含优质蛋白以及多种维生素的食物，来提高自己的免疫力以及抵抗力。