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医生主讲实录

骨质增生是不能吃辛辣油腻的食物，比如含辣椒含脂肪较多的食物，也不能吃生冷的食物，比如冷饮类，海鲜类的食物，上述食物会刺激胃肠道，影响对钙质及优质蛋白的吸收，可能会加重骨质增生的发展。

同时要注意避免吸烟喝酒，因为酒精及烟草当中的有害物质，也能够抑制骨骼的正常发育，促进骨质增生加速，建议多进食高钙，高蛋白的食物，比如虾皮，牛奶，鱼类，豆制品，花生酱等，有利于抑制骨质增生，如果骨质增生较重，建议骨科等相关科室就诊，开具舒筋通络的药物，配合热疗等方法治疗。