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医生主讲实录

一般来说，快到经期的女性患者出现了腰疼以及小腹疼痛的症状时，这往往都是与患者过度的劳累以及受凉、受寒，或者是经常吃一些辛辣刺激以及寒凉的食物有一定的关系。

所以，建议患者一定要养成一个良好的饮食习惯和生活习惯。同时一定要多吃一些清淡温和而有营养的食物。同时要避免寒冷、潮湿的环境，做好保暖的工作。

另外，建议患者在经期前可以配合中医的针灸、按摩以及理疗等方法来进行治疗，建议患者还需要保持愉悦的心态，积极的配合治疗。