00:00

00:00

医生主讲实录

膝关节损伤后如果病情稳定，没有明显的疼痛不适的症状，是可以慢跑的，如果病情不稳定，有明显的疼痛不适的症状，这时就不能进行慢跑，因此需要根据具体的病情来确定是否可以慢跑。

如果病情比较稳定，建议先以较小的运动量开始进行慢跑，避免运动量过大，逐渐的增加慢跑的锻炼量，同时结合局部理疗等方法以促进病情的恢复。

如果病情较重，有明显疼痛不适的症状，不能进行慢跑，要以休息为主，要积极的进行治疗，比如应用活血通络的药物，消肿止痛的药物，结合红外线照射，热敷等方法进行综合治疗。