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医生主讲实录

结肠炎是可以进行调理的。

首先就是保持规律的作息时间，避免出现熬夜的情况。

另外，也要注意调整自身的饮食结构，避免过于干硬的食物，过于粗糙的食物，尽量以柔软、好消化的食物为主，可以适当的增加维生素含量高的食物，在进食的过程当中要注意做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，增加食物在口腔内的咀嚼时间。

另外，患者也要注意循序渐进的加强自身的体育锻炼，在锻炼时避免过于剧烈的运动可以进行快走，慢跑，游泳等运动。

再者，注意调整心情，保持心情的舒畅与稳定，避免出现情绪上的波动。