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医生主讲实录
便秘是会长痘痘的。
便秘的患者由于粪便在肠道内存留的时间过长，粪便内的一些毒素被重新吸收，进而可能会导致身体发生代谢的紊乱，还可能会引起皮肤毛孔的堵塞，进而可能会出现长痘痘的情况。
便秘的患者要及时的调整饮食结构，适当的增加膳食纤维含量高的蔬菜水果，比如芹菜、白菜、木耳、苹果、香蕉等食物，保证粪便的软硬适中。同时也要养成规律的排便习惯，最好做到每天定时排大便，避免出现有大便隐忍不排的情况，必要时可以辅助润肠通便的药物进行治疗。
以上内容仅供参考
