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医生主讲实录

女性随着年龄的增长，有可能出现压力性尿失禁，预防和治疗主要在于进行健康的生活和运动方式，可以经常进行凯格尔运动，有助于锻炼盆底肌肉功能，降低尿失禁发生的风险。

同时在日常生活当中不要抽烟，不要饮酒，少吃含有咖啡因的食物，患者可以多吃一些膳食纤维，避免发生便秘导致腹压增加。女性如果有轻度的尿失禁就不要进行重体力劳动，否则大笑咳嗽以及过度运动有可能导致尿失禁加重，如果出现重度的尿失禁，要及时去正规医院就诊，进行手术治疗。