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医生主讲实录

阳痿早泄主要有以下几种调养办法。

第一，阳痿早泄患者在生活起居上要做到以下几点：1，不宜性生活过度，过频的性生活常会引起阳痿和早泄，已患该病者更应该养精蓄锐，以恢复正常的夫妻生活。2，切忌过度的疲劳和睡眠不足。健康人员在过劳或睡眠不足时，也会发生阳痿早泄，所以有阳痿早泄的患者，应该切勿过劳，应该保持良好的睡眠。3，切忌手淫，手淫可以加重阳痿早泄的病情，应该戒掉手淫的习惯。

二，在饮食方面注意调理，可以经常吃一些助阳壮肾的食物，对改善阳痿早泄也有一定的帮助。像这类食品主要有狗肉，羊肉，羊肾，动物的内脏，核桃肉等，同时还必须戒除烟酒。