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医生主讲实录

在血压上，男女基本一致。正常人血压范围收缩压是140mmHg~90mmHg，舒张压是60mmHg~90mmHg。

对于正常成年人，应该在安静状态下，非同日进行三次测量血压，如果收缩压都高于140mmHg或者舒张压都高于90mmHg则为高血压病，如果收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg则为低血压病。根据血压情况的不同，高血压可以分为三级，根据具体的身体情况，以及医生的建议来确定是否需要进行治疗。如果患有高血压且需要对应治疗，应遵循医嘱，按时服用降压药，定期监测自己的血压，发现异常时及时进行治疗，以免出现高血压导致的并发症。

生活中要注意饮食清淡，避免剧烈运动，保持心情舒畅，补充必要的维生素和营养，保持良好的心态。