00:00

00:00

医生主讲实录

最重要的就是要保护好头部，避免受到外伤，这样才能防止创伤性脑出血的发生。

其次，预防创伤性脑出血的重要措施还包括控制好血压，高血压的患者一定要按时服用降压药，避免血压波动对血管壁造成损害。

超负荷的体力劳动和脑力活动也可诱发脑出血，所以平时不能过于劳累。

冬天由于天气寒冷，血管容易收缩，导致血压上升，然后引起创伤性脑出血，因此要注意天气变化，做好保暖工作，防止疾病的发生。

在饮食方面要以低脂，低盐，低糖为主，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果和豆制品。