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医生主讲实录

高血压一般是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，在此范围都属于高血压的范畴。而初期的高血压一般是可以通过平时的饮食控制、日常的生活调理以及药物的规律服用可以治愈。平时要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜、水果。

另外要起居规律，避免熬夜，避免吸烟、喝酒，定时的运动控制体重，通过这些日常生活上的调理可以使血压控制到一个稳定的水平。

如果这样血压仍有波动，可以服用一些降压的药物，要定时、定量、定期的服用。在服用的过程中注意监测血压波动的情况，根据波动的情况及时调整降压药物的剂量，这样才能使患者更加的舒服，病情得到控制。