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医生主讲实录

老年人一旦确诊为高血压，首先要通过饮食的调理，禁止吃一些油炸、烧烤等食品，禁止吸烟、喝酒、熬夜等等。在食物方面可以选择清淡的饮食，比如西红柿、黄瓜、西瓜、白菜、菠菜等等，尽量不要吃动物的内脏、肥肉。通过饮食和生活方面的调理，可以使血压控制到一个稳定的水平。

而如果通过这些方式并没有很大的改变，还应该定时、定量、定期的服用降压的药物，比如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等药物，都可以单独使用或者联合使用，使血压控制到一个稳定的水平。另外在服用药物期间还要注意定期复查血压的情况，根据血压波动的情况及时调整药物的剂量，这样才能使老人的高血压维持正常稳定的水平。