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医生主讲实录

甘油三酯升高主要是由于饮食、生活上不规律，比如长期的高油、高盐、高胆固醇以及高脂的饮食。习惯吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品。另外经常熬夜、喝酒、吸烟这些都可以引起甘油三酯升高。

想要降低甘油三酯，首先要从生活、饮食上进行调理，不能熬夜、戒烟、戒酒、不喝刺激性的食物。比如浓茶、咖啡。多吃绿色的蔬菜以及水果，像苹果、香蕉、白菜、菠菜、莜麦，西瓜等。另外要注意定时运动、控制体重。这样才能使甘油三酯指标慢慢回到正常人的水平。

通过这些调理无法达到预期目标，可以给予药物进行治疗，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等这类药物都可以有效的使甘油三酯指标降低。

温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。