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医生主讲实录

正常人体的血压以成年男子为代表，收缩压也就是高压，在90到139毫米汞柱，舒张压也就是低压，在60到89毫米汞柱，这是属于正常人体的血压范围。

一旦低于或者高于这个范围都属于不正常的，如果高于这个范围称为高血压，需要通过低盐、低脂、低胆固醇的饮食。另外，还要通过定时的运动，戒烟、戒酒、不吃动物的内脏等，来控制血压的增高。

如果出现低于这个范围的情况，被称为低血压首先要排除贫血、重度的营养不良等等。另外，还要加强体魄，可以多吃一些补血的食物，这样的才能使病情逐渐的好转。