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医生主讲实录

这里是指如何进行产前准备，建立良好的母乳喂养，大多数健康的孕妇都具有哺乳的能力，但是真正健康的母乳则需要孕妇身心两方面的准备，和积极的措施，保证孕母合理营养，孕期体重增加适当，母体可储存足够脂肪供哺乳能量的消耗。

第二是乳头保健，孕母在妊娠后期每日用清水擦洗乳头，乳头内陷者用两手拇指从不同的角度按耐乳头两侧周围，并向周围牵拉，每日进行1至数次，哺乳后可以挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上，组织中丰富的蛋白质和益菌物质对乳头的皮有保护作用，通过这些方法，可以防止因出现乳头皲裂或乳头内陷而终止哺乳。