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医生主讲实录

乳腺癌的病因至今尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。不过从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑从以下几点做起：

第一，建立良好的生活方式，保持心情愉快。

第二，坚持体育锻炼，避免和减少精神心理紧张因素。

第三，养成良好的饮食习惯，平时养成不过量摄入肉类、黄油、奶酪、甜品的饮食习惯，少食烟熏烤食品，增加食用新鲜蔬菜，水果维生素，胡萝卜素等。

第四，积极治疗乳腺疾病。

第五，不乱用外源性雌激素。

第六，不长期过量饮酒。

第七，在乳腺癌高危因素中开展药物性预防。