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医生主讲实录

乳腺增生的早期症状怎样预防？

一保持舒畅的心情乐观的情绪。

二改变饮食结构，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要吃蔬菜和水果，多吃粗粮。

三生活规律劳逸结合，调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

四多运动防止肥胖提高免疫力。

五禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

六避免人流，坚持哺乳，防患于未然。

七自我检查和定期复查。

八明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

九心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害应，缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤造成神经衰弱会加重内分泌失调，促使增生的加重，故应该解除各种不良的心理刺激，心理承受能力差的人更应该注意少生气，保持情绪稳定活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。