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医生主讲实录

首先遇事心态平和，冠心病的病人往往脾气急躁，容易生气和得罪别人，必须经常提醒自己，遇到事情要心平气和，增加耐性，另外要掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。

如自我放松锻炼，通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过散步、打太极拳等活动增强自己的康复能力。

另外，要宽恕别人，宽恕别人不仅能给自己带来平静和安静，还有益于冠心病的康复，能够赢得友谊，保持人际间的融洽，所以人们把宽恕称作精神补品和心理健康不可缺少的维生素。