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医生主讲实录

急性乳腺炎是可以预防的，也是应当预防的，这是产褥期妇女保健工作不可或缺的部分。我们了解了急性乳腺炎病因，预防也就不困难。关键就是两条：一、防止乳汁淤积；二、保持乳房局部的清洁和产妇的身心健康，在怀孕最后两个月就要做好哺乳的准备。首先要保持两侧乳房的清洁，经常用清水或者是3%的硼酸水清洗乳头，注意不要用香皂类清洁用品清洗乳房。因为在女性怀孕期间，乳房上的皮脂腺以及大汗腺分泌物会增加，这些物质可使皮肤表面酸化，从而起到保护作用。如果经常用香皂等洗去保护层，甚至洗去了保护乳房皮肤润滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破损，皲裂，病菌易于由此侵入导致感染。 

然后争取产后三十分钟内开始喂奶，俗称“开奶”，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排出乳通畅，对预防乳腺炎十分重要。如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷，分裂，在妊娠早中期就要想办法进行纠正，经常用手牵拉乳头或用吸乳器或负压拔罐器吸出乳头，每天一到二次。对于严重的乳头凹陷可以及早到医院用手术予以矫正。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房，选择合适的胸罩，以不使乳房有压迫感为宜，平时活动是要避免外力碰撞乳房。