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医生主讲实录
首先要注意午睡，预防冠心病，午睡时间以1小时左右为过程，过短过长都不适宜，晚睡前不要吃油腻食物，不要吃得太饱，太饱会影响心脏正常收缩和舒张，加重冠脉病变。
另外患有高血压患者睡前不要服用降压药物，因为睡时血压下降可使心脑肾等主要器官供血不足以及凝血血小板附着于血管管壁引起血栓，导致缺血型中风发生，另外要多吃蔬菜水果，避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，不要喝大量酒，特别是烈酒来御寒。
以上内容仅供参考
