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医生主讲实录

三叉神经痛的患者在日常生活当中，首先需要养成良好的生活习惯，建议尽量多注意休息，避免劳累疲惫，精神紧张，心理压力过大。因为这些问题都可能会诱发三叉神经痛发作。

其次，日常饮食需要注意忌口，尽量选择清淡饮食，不要吃海鲜类的产品，过于油腻，辛辣刺激性的食物也尽量避免。日常生活当中要戒除烟酒，尽量不要熬夜，要保证每日有充足的睡眠时间，保证有足够的能量摄入。

另外要保持良好的心态，避免出现情绪上的剧烈波动，避免出现过喜过悲的情况。日常生活当中要坚持体育功能锻炼，每天适当的坚持做30分钟以上的有氧运动，这样有助于身体健康。