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医生主讲实录
高压的患者除了服药以外，饮食也是有效的达到降压效果的另外一个途径。
因此正确的调整饮食结构就显得非常的有必要，高血压患者一日三餐应该有合理的饮食搭配，主食方面，早上要吃一些小米粥或者八宝粥，选择馒头，花卷，窝头，面包片等等，午餐的主食选择米饭或者玉米饼，而晚餐仍然可以选择米饭或者馒头，另外配一小碗粥，饮料，可以喝一杯酸奶。
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