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医生主讲实录

当出现头两侧紧绷的情况时可能性较多，大部分见于偏头痛。当患者劳累，疲惫，精神紧张，或者是心理压力过大，夜间睡眠不足时，就会导致出现头皮发紧，甚至伴有出现胀痛等情况。

此时建议可以适当的给予患者口服止痛药物，帮助缓解疼痛改善症状。也可以选择进行手法按摩，或者是做针灸理疗等。另外可以考虑让患者洗个热水澡，洗热水澡能够有效的促进脑部的血管扩张，改善脑部或者是头皮的血液供应，能够明显的帮助患者缓解其不适症状。另外也可以考虑进行局部热敷，也一样可以达到理想的治疗效果。平时建议要劳逸结合，多注意休息。