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医生主讲实录

乳腺癌手术以后可上肢并保持一个内收状态，接受腋窝淋巴结清扫的患者应该在肩以下垫一个小的软能会影响患侧上肢的活动功能，因此手术以后就需要一个功能性的锻炼以促进上肢功能的一个恢复。手术以后就需要开始逐渐的抬高患侧的一个枕，睡觉的时候患肢抬高三十度到四十度，手高于肘部，肘高于心脏的位置以利于血液或者是淋巴液的一个回流。这样可以防止或者减轻一个患者水肿，循序渐进的进行锻炼和维持姿势以后也就是再受手术两到三天以后就可以开始进行伸直、握掌、曲腕、曲肘的活动，三到五天以后就开始练习抬高前臂和走步。

然后一周以后开始练习肩部的抬高，可以尝试去摸对侧的肩部，对侧的耳朵然后待引流管拔出以后就开始进行肩关节的活动，例如手指放在墙上开始做爬墙运动，逐日递增。

术后两周到一个月以后就可以开始尝试一些器械的锻炼活动，注意双肩的高度要尽量保持一致，总体来说乳腺癌手术以后为了防止患肢功能障碍或者功能减退，一定要进行功能锻炼，如果功能锻炼的好的话可以恢复到手术以前80%到90%的状态。