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医生主讲实录

增强性功能的方法如下：

一、坚持每天运动，运动量需要达到6000步，保持适度的运动量，可提高血液性激素水平，增加性器官血流量，有效提高性欲望以及性能力。

二、规律作息时间，戒除不良嗜好，每天的睡眠休息时间需要保障八小时左右，不要熬夜，足够的睡眠时间有利于内分泌代谢平衡，并且还需要戒烟戒酒，由于酒精以及烟草中的焦油、烟碱等有毒有害成分会影响睾丸性激素分泌以及影响生精功能。

三、积极治疗慢性前列腺炎等感染性疾病。