00:00

00:00

医生主讲实录

平时的饮食以清淡为主，尽量少食或避免吃动物性的脂肪，高胆固醇的食物，肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、黄油这些尽量避免。

平日炒菜的时候尽可能用植物油，减少食盐的摄入量，还有可以吃一些蔬菜水果以及豆制品，避免过度的紧张和劳累。

日温差变化大时注意保暖，起居有序，睡眠要充足，心情要平稳，切勿大喜大悲，控制体重，肥胖的患者要想办法减肥，减少食物的总热能，不能经常过饱食，要通过锻炼减轻体重。