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医生主讲实录

胆是人体重要的排毒器官，现代人由于生活不规律，经常熬夜，影响了胆的排毒。人体保证充足的睡眠才是身体健康的根本，好的睡眠可以调理身体，胆的排毒时间是晚上11点到1点之间，排毒是只要进入熟睡后才能进行，不单单只是准备入睡和已经刚刚入睡这么简单，所以为了身体的健康，保证充足的睡眠是必须的。

如果胆囊不舒服，应该去正规的医院检查一下，人体的器官，执行不同的功能，每个脏器的排毒时间段也不一样，如果经常熬夜不只是对胆，对身体的各个脏器都会产生一定的影响，所以为了身体健康，一定要尽量避免熬夜。