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医生主讲实录

一般这种情况是没有多大问题，也许是跑前没热身或者平时运动锻炼少都会导致肝脏处疼痛。如果长期跑步出现此症状，需经医院做下肝脏功能检测。

运动时，骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快，跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运动，因为这样既会引起腹痛，时间长了还会引起消化不良。

出现跑步性腹痛时，一般只需减速，加深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻，以至消失。