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医生主讲实录

前列腺炎的调理可以通过药物调理以及饮食调理和日常生活调理。

药物调理措施是坚持药物口服。自我的调理措施，需要从饮食锻炼以及纠正不良行为习惯着手。饮食方面的具体调理措施是调整食材结构，增加肉类、蛋类等营养食材，忌口辣椒以及饮酒等刺激食物。

锻炼方式可根据自身情况选择散步、慢跑，每天还需要坚持适度量的提肛训练，有利于盆底微循环，有效改善前列腺炎引起的射精快、尿不尽等不适症状。纠正熬夜、久坐等不良习惯，减轻会阴部、前列腺的压迫刺激。