00:00

00:00

医生主讲实录

今天主要讲一个比较有效的运动叫医疗体操，这个运动可以使痉挛的血管放松，还可以提高身体的抗病能力。主要的目的是促进患肢形成侧支循环，它可以适用于疾病的各个阶段，甚至手术治疗以后也可以应用。下面就讲一下医疗体操的专门的具体操作：

这主要是针对患者下肢专门的练习，如果患者某一侧下肢有病的时候，可以先取平卧位平躺。患者的下肢自己抬高，离床大概在七十度左右，持续时间一分钟到三分钟，同时也要做踝关节的背伸和屈指运动，一般十次到三十次左右。

随后平放床上休息三十秒钟或一分钟，再将患肢下垂于床沿，这个时间大概一到三分钟即可。同时要做踝关节有节律的背屈和指屈运动，十到三十次，同理在平放到床上休息，如此反复练习。一般三到五遍，每天的练习大概两到三次即可，这个就是脉管炎通常要提倡别人做的医疗体操。