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医生主讲实录
高血压患者能吃的东西有很多，包括五谷杂粮、瓜果和蔬菜，以及豆类、奶类都是很好的饮食，还可以适当的吃些鸡蛋、鹌鹑蛋等。
高血压患者的膳食要多样化，不要过度偏食，不要吃太咸的食物，要多吃自然的食品，比如芹菜、火龙果、大白菜、香蕉、无花果、山楂、小白菜或者是大米、小米等都是很好的饮食，西红柿、黄瓜、苦瓜也可以适当的吃。
高血压的患者要避免情绪激动，因为情绪不稳定也容易导致血压不稳定，并且不要发怒上火。
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