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医生主讲实录

对于老年高血压患者，首先一定要注意平日里按时规律口服相关的降压药物，降压药物优选一线降压药，代表性的药物有非洛地平、贝那普利、替米沙坦、美托洛尔、吲达帕胺等。

除此之外，要注意结合生活方式干预改善，在日常生活当中尽可能的低盐、低脂饮食，不抽烟不喝酒，多吃新鲜水果蔬菜，增加全谷物类食物的摄入，比如像高粱米、玉米、糙米、藜麦、燕麦等，每天最好可以吃12种以上的食物，每周最好可以吃25种以上的食物，每半年到一年左右要去医院进行定期的体检复查。