00:00

00:00

医生主讲实录

糖尿病患者运动要持之以恒。运动对于糖尿病患者有以下好处：

第一，运动能降血糖，运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，有效的改善糖代谢。

第二，运动能调血脂、降血压。

第三，运动能提高药物疗效，运动能减少体内脂肪。研究发现，肥胖的Ⅱ型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就会随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。

第四，运动还能强壮肌肉增强体质，提高身体免疫力。另外，糖尿病患者的心理问题受到越来越多的关注，心情不好，不但阻碍患者积极的就医。且情绪本身就会引起血糖波动，糖尿病患者参加运动，增加人与人之间的交流机会，保持心情愉悦，从而增强战胜疾病的信心。