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医生主讲实录

人体免疫力低可以通过饮食调理以及多锻炼来提高，改善症状。人体免疫力低的具体调理如下：

一、食物调理。在饮食上应保持营养均衡，适当多吃鱼肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、蘑菇等食物，也可以适当的摄入新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，要多饮水，可以促进身体新陈代谢，能够提高免疫力。

二、多锻炼。平时也可以选择有规律和适当的运动方式来锻炼，如骑自行车、散步、游泳，可以改善心脏功能，提高免疫力。另外，还有一些药物能够提高人体的免疫力，可以在医生的辨证指导下选择，比如贞芪扶正胶囊、金水宝胶囊、转移因子口服液等等。