00:00

00:00

医生主讲实录

血压低可以吃些补气养血的食物，比如大枣、桂圆、莲子、羊肉等等。

血压低的患者，同时在日常生活中一定要注意营养，多吃一些补气、补血、温补脾肾的食物，这些食物吃完之后能够升高血压，血压低的患者必须加强营养，如果体质非常虚弱，不能及时补充营养就容易发生晕厥，只有在补充营养之后，让身体变得强壮。血压低的患者可能会出现贫血的问题，可以适当多吃一些优质蛋白质、铁、叶酸、维生素、硒等含量高的食物，这些食物都是造血的原料，吃了之后会升高血压，这样贫血的情况也会好转。这些食物也有足够的营养，增加心脏排血量，低血压的症状也会消失。高血压的患者不能吃高盐的食物，但是低血压的患者可以吃一些盐分多、胆固醇和脂肪高的食物，这和高血压患者的饮食恰恰是相反的，低血压的患者，也可以吃一些鸡蛋、牛奶、虾之类的食物来补充血压。