产妇高血压食谱

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医生主讲实录

有高血压的产妇应该注意低盐、低脂饮食,每天盐的摄入量应该控制在6克以内,如果有心功能不全,还需要控制在4克以内,少吃肥肉,排骨,烧烤类的食物,不要吃火腿肠,腊肉,熏肉,可以喝一些乌鸡汤,对身体有滋补作用,同时可以吃一些优质蛋白,比如鱼肉,海参,鲍鱼,鸡肉,鸡汤等,每天可以吃1-2个鸡蛋。

建议多食用一些植物蛋白,对提高人体免疫力有一定好处,比如可以食用一些豆浆和豆腐脑,建议多吃一些含维生素A,维生素C比较丰富的水果和蔬菜,比如西红柿,黄瓜,苹果,茄子,菠菜,桔子,橙子等。

以上内容仅供参考

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