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医生主讲实录

高压100，低压70，属于正常血压，比理想血压120/80mmHg要偏低一些，但不属于低血压，不用担心。这样的血压不会引起供血不足的病理症状，只要没有贫血，营养不良等疾病，也没有头晕等症状发生，不需要紧张。

这个血压只要是收缩压不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg，都是正常的，建议每天可以多喝一些水，多运动，能够增加血容量，在饮食中还可以多吃一些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能够增加营养，还有利纠正低血压的现象，同时要保持平和，乐观的心态。