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医生主讲实录

高血压的人群可以喝淡茶，喝绿茶也可以，只要不是浓茶就可以，特别是喝绿茶有一定的降血压的效果，这得益于茶叶中含有丰富的维生素，矿物质，茶多酚，这些物质使茶叶具有利尿和降压作用，因为绿茶当中含有的茶多酚能够溶解脂肪，维生素C可以促进胆固醇排出体外，绿茶含有茶甘宁这种物质可以增强血管的韧性，经常饮用绿茶，血管不易破裂，所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。

绿茶还有预防癌症的功效，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱，茶多酚，维生素C和维生素E，绿茶中的无机抗癌元素主要为硒，锰，钼，尤其是咖啡碱和茶多酚。