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医生主讲实录

高血压并没有某种食物吃了能够完全致命，但是在高血压患者确诊之后，饮食方面要做到低脂，低盐低胆固醇。不合理的饮食方式，过多的摄入钠盐以及钾盐过少摄入等方面的因素都可能会诱发高血压或者是加重高血压的病情。

高血压患者一旦确诊之后，除了要坚持有规律的服用降压药物以外，在饮食和生活方面要进行调整，这对病情的控制有非常重要的作用。因为高血压患者，在饮食方面宜清淡素食为主，要做到低盐低脂，低胆固醇，选择高维生素，高纤维素，高钙的饮食方式。同时要控制总热量，提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜水果，豆制品，瘦肉鱼肉，鸡肉等等，同时要避免食用辛辣刺激以及过浓的咖啡。