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医生主讲实录

得了糖尿病之后想要预防脑梗塞，要严格按照要求来服用药物，将血糖控制到正常范围之内，饮食方面也得注意，尽量多以清淡、低脂的食物为主，减少食物的脂肪含量，饭后也要多运动，可以消耗体内的糖分，也能达到减肥的目的。

糖尿病患者还要定期监测血糖，改变不良的生活方式，合理膳食，加强体育锻炼，如果是糖尿病合并高血压的患者，应保持血压处于安全稳定的状态，成年人要定期做心脏病相应检查。

平时饮食中要有规律，注意休息，多吃些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，同时还要避免劳累和熬夜。