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医生主讲实录
一紧张就心慌手抖，可能是条件反射引起的。部分人群对手抖的问题过度关注，而导致出现越紧张手抖越严重。也可能是植物神经紊乱，内分泌异常导致的。是由于在紧张时，肾上腺激素分泌速度比较快，而引起躯体反应，比如心慌、肌肉紧张、声音颤抖、手抖等问题。
建议去正规医院做一个针对性的检查，排除一些神经或者是心脏疾病。平时可以多做一些像跑步、爬山、打羽毛球等运动，还要注意规律的饮食，营养均衡，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。
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