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医生主讲实录

预防痛风病的发生，主要是养成健康的生活方式和饮食习惯。平时要避免熬夜，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，生活作息要有规律，还要保持精神愉快，避免精神紧张，也要避免关节受损伤，还要节制饮食，避免大量吃高嘌呤的食物，比如动物内脏，海产品，肉类食物火锅等。

也要严格戒酒，戒烟，多吃一些碱性食品，如水果，蔬菜等，还要多喝水，促进尿酸的排泄，肥胖者要控制和减轻体重，不要使用抑制尿酸排泄的药物，比如噻嗪类利尿剂等，同时也要定期随诊，定期完善相关的检查，也要积极治疗各种伴发疾病。