00:00

00:00

医生主讲实录

熬夜第二天需要补充睡眠以及饮食调理。

熬夜对身体可能会造成伤害，会引起乏力、疲劳、瞌睡等相关的不适，长期熬夜还有可能导致高血压相关并发症，熬夜第二天需要及时补充睡眠，可以减轻伤害，而且也需要饮食调理，需要清淡的饮食，避免吃辣椒、肥肉等，因为上述食品可能导致患者出现胃肠道的症状。

另外，适当的吃一些蔬菜水果可能对身体也有一定的调理作用，比如苹果、橙子、梨等。