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医生主讲实录

心脑血管疾病吃什么食物好：

一、南瓜，南瓜中含有大量的淀粉，人们可以用它替代一部分主食，也可以适当的加入一些蔬菜，南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体消化和吸收，有效排除有害物质，对人体发挥积极的作用，对于心脑血管疾病的患者有一定的作用。

二、木耳，木耳中含有大量的营养物质，心血管疾病的患者多吃些木耳，木耳有减少血液凝块的作用，预防血栓等疾病的发生，软化血管，对预防心脏病有很好的作用。

三、香蕉，香蕉是我们比较常见的一种水果，它的营养价值非常高，适当的食用香蕉不仅能够加快人体新陈代谢，而且还能有效降低人体胆固醇的含量，在一定程度上还能够抑制血糖的升高，有利于心脑血管疾病的健康。