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医生主讲实录

经常补充水分，患者接解首先要重视补充足够的水分，即使感觉不太热时也要时时补水，特别是出汗多的情况下，更应该及时补充饮料，无糖尿病的患者可以加大新鲜水果的摄入量，有糖尿病的患者应以清茶或者是凉开水为主，高血压患者容易在清晨发生中风和心脏病，有研究认为与夜间缺水有关。

坚持饮食治疗，高血压患者进行饮食治疗不但有利于降低血压，同时还有助于预防和纠正其他的心脑血管危险因素的出现，比如高盐饮食，血压升高的肯定因素也是妨碍药物降压的重要因素之一，高血压患者每日盐摄入量应该控制在五克以下。