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医生主讲实录

高血压的饮食禁忌主要有以下几点：

一、重口味饼干，味道浓重的饼干由于糖、盐含量过高，因此还是少吃。

二、高热能食物，高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高，高血压患者多合并有超重或肥胖。

三、肉类，肉类含饱和脂肪酸高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

四、多盐食物，高血压患者应限制盐量的摄入。

五、动物蛋白质，高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，但平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。