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医生主讲实录

测量血压时正常范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在测量血压之前，为确保数值的准确，在半小时之内禁止剧烈活动，禁止抽烟，喝酒，喝咖啡等刺激性的饮料。测量血压时不要交谈，双腿不要交叉，要排空膀胱。

如果测量血压数值高于正常范围，比如说收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，就需要进行非同三日测量血压。如果每次测得的血压值均大于等于140/90mmHg，即可确诊为高血压，是需要进行药物治疗的。在饮食上也要控制低脂饮食，禁止摄入刺激性的饮品，比如说浓茶，咖啡，烟酒等。